50 e mais

Livre para envelhecer é escrito por uma mulher 50+ que um dia acordou "velha" com dores físicas, inquietações sobre a vida, oscilações emocionais e não se reconhecendo

ao se olhar no espelho.

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Aqui ela compartilha...

Processos de amadurecimento, menopausa, a resignificação do envelhecer para a maturidade

  e alguns desa-bafos.

O estilo de vida simples em meio a natureza com suas maravilhas e perrengues.

Saúde e longevidade sob o olhar da Ayurveda e Yoga, como encontra o equilíbrio físico e mental através destas filosofias milenar.

A moda 50 mais,...será que a idade define até o que temos que vestir? 

E como tudo está relacionado.

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Livre para envelhecer é sobre romper com os padrões que nos foram impostos, mudarmos

as narrativas. 

Sobre nos acolhermos, a nós e as outras.

Sobre autocuidado, neste processo natural e lindo da vida!